Ateliers Art et Bien-être

Ateliers art et Bien-être

Découvrez l’art par le prisme du yoga et de la méditation de pleine conscience.

A fois historienne de l’art et professeur de yoga, j’ai le plaisir de concevoir et d’animer des ateliers uniques pour différents musées. Ces ateliers proposent de découvrir l’art d’une manière originale et enrichissante, en combinant le pouvoir de la contemplation avec les bienfaits du yoga et de la méditation.

J’ai commencé le yoga en 2008, pendant mes études à l’École du Louvre. Lorsque par la suite j’ai travaillé dans l’enseignement supérieur, je me suis rendue compte que l’approche intellectuelle de l’art, bien que nécessaire et passionnante, ne traduisait pas pleinement le plaisir que je ressentais en regardant une œuvre.

En 2017, je me suis formée en méditation de pleine conscience (M.B.S.R) et en enseignement du yoga. Ces disciplines permettent de ralentir, de se connecter pleinement au moment présent et de cultiver l’attention à ses sensations, ce qui se prête merveilleusement bien à l’observation des œuvres d’art.

C’est ainsi que j’ai décidé de fusionner ces deux chemins vers l’art en concevant des ateliers uniques qui permettent d’aborder l’art par les sens, en intégrant des pratiques de yoga et/ou de méditation au contact direct des œuvres. Le contexte historique, de même que les éléments stylistiques et techniques ne sont abordées qu’à la fin. 

Ateliers Art et Bien-être 1

Selon vos besoins, je propose les options suivantes :

  • Pratique de yoga au cœur des salles du musée, suivie d’une relaxation et d’une méditation / contemplation guidée, le tout en résonance avec les œuvres
  • Visite méditative des collections ou d’une exposition, ponctuée de plusieurs moments de pause pour explorer la méditation de pleine conscience (ou éventuellement des mouvements simples), en lien avec les œuvres d’art.
  • Séance de méditation / contemplation guidée autour d’une œuvre d’art spécifique, dans une salle de musée ou dans un autre contexte. . 

J’adapte le contenu à vos besoins. Ils peuvent être personnalisés pour mieux répondre à vos attentes. Que vous cherchiez à proposer une programmation originale et sensible ou à organiser un événement ponctuel, ces ateliers uniques offriront une nouvelle perspective sur l’art et une expérience de bien-être profond.

Vous souhaitez mettre en place des visites contemplatives dans votre musée ou centre d'art?

Ils me font confiance

Ils parlent de nos ateliers

    • Le monde du 13 septembre 2023 (cliquez ici)
    • Communiqué de presse projet “Bulle d’Art” (Cliquez ici)
    • Grand Angle sur France Inter

“L’art n’est pas ce que vous voyez, mais ce que vous faites voir aux autres.” – Edgar Degas

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